Saltar navegación

4.1. Isto é o que comes

 

Glosario

Degradar

Plásticos na praia

Definición:

Degradar é o proceso polo que algo se vai rompendo ou desaparecendo co paso do tempo, sobre todo no medio ambiente.

Exemplo:

As bolsas de plástico tardan moito tempo en degradarse, por iso é mellor usar bolsas reutilizables.

Crea un producto saudable

É o momento de recompilar toda a información que recollestes sobre o alimento nun produto que poida concienciar ao alumnado do voso centro de que as Colaxe con varias imaxes: unha dun vídeo duns nenos cun fondo de zume, un equipo de gravación con croma, unha exposición de carteis e outra dunha pequena estación de radio.merendas que toman é posible que non sexan as máis saudables.

Para iso poderedes escoller entre varias posibilidades: facer un podcast de radio, un vídeo, un cartel informativo, un tríptico...

A información que debedes incluír no voso produto é:

  • Nome do alimento e marca.
  • Fotografía ou envase.
  • Calorías: cantas ten un paquete e cantas ten unha unidade: tortiña, galleta...
  • Os principais nutrientes que contén. A que grupo correspondería?
  • Cal é a cantidade de azucre en gramos e a porcentaxe que supón con respecto ao consumo diario.
  • Cantas veces se podería tomar ao longo da semana.
  • Aditivos prexudiciais que ten este alimento.
  • Pasos que habería que dar para queimar as calorías que achega o alimento. Tempo de actividade física que habería que facer.
  • Tipo de envoltorio e tempo que tardaría en degradarse
  • Un alimento alternativo que se podería tomar no seu lugar, máis saudable.

No seguinte punto tes un documento (unha listaxe de cotexo) que pode axudarche a comprobar, paso a paso, o que tes que facer.

Lectura facilitada

Agora toca facer o produto final co teu equipo.

Recompilaredes toda a información que buscastes sobre un alimento.

O obxectivo é concienciar aos compañeiros e compañeiras do centro.

Queremos que saiban que as súas merendas poden non ser as máis saudables.

Que podedes facer?

Escollede o formato que máis vos guste:

– Un podcast de radio

– Un vídeo

– Un cartel informativo

– Un tríptico

Que información debe levar o voso traballo?

– Nome do alimento e da marca

– Fotografía ou imaxe do envase

– Calorías: cantas ten un paquete e cantas unha unidade (tortiña, galleta…)

– Os principais nutrientes que aporta e o grupo ao que pertence

– Azucres: cantos gramos ten e que porcentaxe é do consumo diario

– Cantas veces á semana se pode comer

– Se ten aditivos prexudiciais

– Cantos pasos ou cantos minutos de exercicio hai que facer para queimar as calorías

– Tipo de envoltorio e tempo que tarda en desaparecer da natureza

– Un alimento alternativo máis saudable

Como organizar o traballo?

Usade a listaxe de cotexo para revisar que incluídes todo paso a paso.

Feito con eXeLearning (Nova xanela)