Tonifica o corazón.
Corazón san
Andar, nadar ou ir en bici son as actividades aconsellables para mellora-la circulación,.xa que coa práctica destos exercicios de xeito regular estimulase o retorno do sangue ao corazón e potenciase o bombeo dende este ata as extremidades do corpo.Loxicamente a hidratación con auga durante a práctica de calquera actividade física ou deportiv é importante para axudar a eliminar os elementos tóxicos do sangue mellorando tamén á circulación.
«FISIOLOGIA DEL CORAZON - YouTube». Accedido 9 de marzo de 2016. https://www.youtube.com/watch?v=HuwcgaU26sQ.
Ao facer exercicio o corazón latexa máis rápido e prodúcese un aumento da cantidade de sangue posto en movemento por minuto e isto fai a longo prazo que as cavidades do corazón se agranden fortalecendose as paredes do músculo cardíaco e mellorando a súa contracción.