Saltar navegación

3. Pasos para ser mellor malabarista

Icona de correcto ou ben
Carmen García e Manuel Mato. É correcto! (CC BY-NC-SA)

Hai determinados aspectos que debes seguir para ser un/ha bo malabarista.

Fai esta actividade para coñecer os pasos para ser mellor malabarista:

  1. Mira as fotografías que aparecen na táboa inferior.

  2. Le o texto que hai debaixo de cada fotografía.

  3. Emprega o dicionario da RAG se hai algunha palabra ou expresión que non entendes.

Imos!

PARA SER MELLOR MALABARISTA...
Realizar un bo quecemento. Como mínimo estirar brazos, pescozo e pernas. Establecer unha rutina de actividades. Comezar polas máis sinxelas e ir aumentando a dificultade. Decidir canto tempo imos adicar ao entrenamento. Mellor pouco tempo e ben, que moito tempo e mal.

Realizar un bo quecemento.

Como mínimo estirar brazos, pescozo e pernas.

Establecer unha rutina de actividades.

Comezar polas máis sinxelas e ir aumentando a dificultade.

Decidir canto tempo imos adicar ao entrenamento.

Mellor pouco tempo e ben, que moito tempo e mal.
Se algún exercicio non sae, descansar e intentalo máis tarde. Buscar un sitio cómodo para practicar. Practica todos os días ou con regularidade.
Se algún exercicio non sae, descansar e intentalo máis tarde.

Buscar un sitio cómodo para practicar.

Boa temperatura, con teitos altos ou ao aire libre, sen distraccións.

Practica todos os días ou con regularidade.

Automatizar movementos é importante para avanzar.