A capacidade que cada un temos para desenvolver a flexibilidade depende de moitos factores:
- da nosa propia xenética(herdanza dos nosos proxenitores), pois a información e a conformación das características dos nosos músculos, tendóns, ligamentos e dos ósosos está dentro dos xenes "X" e "Y".
- da nosa propia idade, pois o corpo tamén evoluciona ao longo da vida, amosando características diferentes nas distintas etapas cronolóxicas.
- da temperatura, a hora do día, o propio clima ou o noso estado emocional, tamén producen cambios na nosa capacidade da flexibilidade.
- do estado xeral da nosa saúde e condición física aumentan ou minguan esta capacidade.
Composición realizadda con imaxes libres baixo a Licenza Creative Commons Recoñecemento Compartir igual 4.0