Activos día a día (Materiais para a materia Promoción de estilos de vida saudable)

Tarefas para facer un rexistro da actividade física diaria e clasifica-las actividades segundo a súa intensidade. Coñecer as recomenacións internacionais de práctica e se as cumpren. Valoración do seu pérfil de actividade. Elaboración do plan persoal de actividade para unha semana.