Activos día a día (Materiais para a materia Promoción de estilos de vida saudable)

Tareas para hacer un registro de la actividad física diaria y clasificar las actividades según su intensidad. Conocer las recomendaciones internacionales de práctica y si las cumplen. Valoración de su perfil de actividad. Elaboración del plan personal de actividad para una semana.