Las capacidades físicas: la resistencia

Este recursos tiene como objetivo fundamental interiorizar y practicar los contenidos y métodos requeridos para el entrenamiento de la flexibilidad, de la fuerza, de la velocidad y de la resistencia, para relacionarlas con las prácticas deportivas.

Tras la definición, clasificación, metodología, técnica, ejercicio y el propio entrenamiento evalúa las capacidades físicas por medio de rellenar espacios, selección múltiple, listas, preguntas, ordenar, seleccionar, test y pruebas específicas.