Saltar navegación

Avaliación

Definicións dos tipos de lesións

Lé o parágrafo seguinte e escribe as palabras que faltan.

- Escordadura, ocorre cando se forza en exceso un dos articulares, as zonas mais propensas son os os xeonllos e pulsos, tamén as dos polgares de mans e pés.

- Luxación, saída dun da súa posición na articulación a causa dun movemento brusco ou violento. O óso desprázase a nunha posición anormal polo que se observa unha deformidade na zona afectada.

- Fractura, ruptura dun óso despois de sufrir un ou unha caída violentos. Son frecuentes cando se realiza unha actividade deportiva intensa sen un previo.

- Esgazadura muscular, ruptura das dun músculo ou mesmo un músculo enteiro. Prodúcese ao traballar demasiado o

Habilitar JavaScript

Normas de seguridade

L´çe e completa

Agunhas das normas básicas para conquerir a nosa seguridade e a dos demáis na Educación Física son:

  • incial para disminuír o risco de lesión ante unha actividade física de maior intensidade na actividade principal.
  •  Atender á correcta execución técnica dos , e dos movementos nas disciplinas deportivas e xogos
  •  Non empregar ningún tipo de material, equipamento ou instalación sen do profesor.
  •  Utilizar roupa e axeitados segundo a actividade.
  •  Non levar pendentes, aneis, pulseiras ou que poidan provocar unha lesión a un mesmo ou aos demáis.
  •  Respectar as de xogo
  •  Non xogar no vestiario, ou corredor.
  •  Non compartir pezas nin útiles de persoal

Habilitar JavaScript

As articulacións e os ligamentos

Pregunta

Podes indicar a opción vedadeira correspondente os tres tipos de articulacións:

Respostas

móbiles, semimóbiles e fixas

flexibles, ríxidas e fixas

duras, semiduras e fixas

Retroalimentación

Pregunta

Podes indicar a definición correcta dos ligamentos?:

Respostas

uns pequenos músculos que permiten moverse ás articulacións do corpo.

unhas fibras de tecido conxuntivo non elástico que manteñen unidos os ósos e evitan que saian do seu sitio na articulación.

son os tendóns elásticos que unen os músculos cos ósos

Retroalimentación

Pregunta Verdadeira ou Falsa

Pregunta 1

As lesións traumáticas son as que adoitan producirse por mor dun só golpe como ser obxecto dunha mala entrada nun partido de fútbol?.

Pregunta 2

As distensións son contusións en terminoloxía médica,provocadas por golpes  que poden cursar con inflamación e sangrado no interior dos músculos?.

Pregunta 3

Os  ligamentos,son o tecido que reforza e dá estabilidade ás articulacións, conectando ósos e cartílagos?.