Los 100 metros lisos es una de las pruebas más emocionantes y populares en el atletismo. Es una carrera de velocidad que se lleva a cabo en una recta de 100 metros de longitud. Aquí hay una explicación detallada de la prueba:

1. Distancia: Como su nombre indica, las atletas corren una distancia de 100 metros desde la línea de salida hasta la línea de meta.
2. Salida: Los atletas se colocan en bloques de salida en posición de pie, con los pies colocados en bloques de arranque. La posición de salida permite a los corredores obtener un impulso más rápido al comenzar la carrera.
3. Inicio: La carrera comienza con el disparo de un pistón o el sonido de una bocina. Las atletas reaccionan rápidamente al sonido y salen disparados desde los bloques de salida.
4. Técnica de Carrera: En los 100 metros lisos, la técnica de carrera es crucial. Los atletas adoptan una postura inclinada hacia adelante para maximizar la eficiencia y la velocidad. Los brazos y las piernas se mueven en un patrón coordinado para generar la máxima potencia.
5. Velocidad Máxima: Los 100 metros son una carrera de velocidad máxima, y las atletas alcanzan su velocidad máxima durante la prueba. La potencia explosiva y la capacidad de aceleración son fundamentales.
6. Finalización: El objetivo es llegar lo más rápido posible a la línea de meta. Se utiliza un sistema de cronometraje para medir con precisión el tiempo que tarda cada atleta en completar la distancia.
7. Tiempo de Carrera: El tiempo que tarda un atleta en completar la carrera se mide en segundos. Este tiempo es un indicador crucial del rendimiento y se utiliza para determinar al ganador de la prueba.
8. Ganar: La persona que cruza la línea de meta en primer lugar es declarada ganadora. En competiciones profesionales, las diferencias de tiempo a menudo son muy pequeñas, y la precisión del cronometraje es esencial. 

Esta prueba es parte integral de las competiciones de atletismo a nivel mundial y en eventos como los Juegos Olímpicos, donde se destaca la velocidad pura y la capacidad de reacción de los atletas. Las marcas en los 100 metros lisos son muy valoradas, y los atletas que destacan en esta prueba a menudo son considerados como los velocistas más rápidos del mundo.

El récord mundial masculino es de 9.58 segundos, establecido por Usain Bolt en 2009, y el récord femenino es de 10.49 segundos, logrado por Florence Griffith-Joyner en 1988.