# 2. O Curriculum Vitae (CV)

# O teu percorrido profesional

Alexandra Pacheco. Oficina de emprego (CC BY-SA)

O currículum vitae, ou simplemente CV, é un documento persoal que recolle a información máis importante sobre ti como persoa que busca un posto de traballo ou participa nun proxecto profesional. Nel explícase quen es, que estudaches, que experiencias tés e que sabes facer.

O obxectivo do CV é presentar esta información de maneira clara, ordenada e profesional, adaptándoa sempre á empresa, entidade ou institución á que te dirixes. Non hai un único modelo, pero si hai unha estrutura básica que é común á maioría dos casos.

## Datos persoais

Nome completo, un número de teléfono e un enderezo de correo electrónico.

## Formación académica

Os estudos que realizaches e onde e cando os fixeches.

## Experiencia laboral

Traballos anteriores, prácticas, voluntariados ou calquera outra actividade relevante.

## Competencias e habilidades

Manexo de ferramentas informáticas, a capacidade de traballar en equipo ou a responsabilidade.

## Outros datos de interese

Finalmente, pode engadirse unha sección con idiomas, carnés e outros datos de interese, como certificados, cursos ou formación complementaria.

É moi importante que o CV estea ben redactado, sen faltas de ortografía, con información verdadeira e empregando un ton formal e coidado. Lembra que é o primeiro contacto que moitas persoas terán contigo no mundo profesional.

## Lectura facilitada

### 📄 Un papel que fala de ti

O currículum vitae (ou CV) é un documento moi importante.

Nel escribes quen es, que estudaches e que sabes facer.

Serve para que outras persoas saiban se estás preparado/a para un traballo, unhas prácticas ou un proxecto.

O CV debe ser claro, ordenado e verdadeiro.

Normalmente ten esta estrutura:

- Datos persoais: nome, teléfono e correo electrónico.
- Formación académica: estudos realizados e datas.
- Experiencia laboral: traballos, prácticas ou voluntariados.
- Competencias e habilidades: o que sabes facer (ex: traballar en equipo, usar o ordenador...)
- Idiomas e outros datos: idiomas que sabes, carné de conducir, cursos extra...

É moi importante que o CV non teña faltas de ortografía e que teñas coidado coa linguaxe.

Un bo CV pode abrirche moitas portas no futuro.

## Audio

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# As partes dun CV

2

Pulsa sobre as áreas ou iconas activas da imaxe para ver as recomendacións para cada parte do CV:

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¿É obrigatoria?
Non. A fotografía non é obrigatoria nun CV, agás que a empresa ou institución a solicite expresamente (nalgúns procesos públicos ou bolsas, por exemplo). Se non é requisito, é decisión túa incluíla ou non.

Se decides poñela, ten en conta isto:

Aparencia profesional: escolla unha imaxe recente onde aparezas coa cara ben visible, boa luz e fondo neutro. Nada de selfies, fotos de festa ou recortes de grupo.
Vestimenta neutra ou formal: non fai falta ir con traxe, pero si cunha roupa coidada e neutra. Transmite profesionalidade sen excesos.
Expresión facial: amosa unha expresión natural, amable e seria. Un pequeno sorriso é axeitado.
Formato: imaxe pequena, tipo carné, colocada na parte superior do CV (preferiblemente á dereita ou esquerda, xunto aos datos persoais).

Recomendacións:

- Inclúe só os datos necesarios: nome completo, teléfono, correo electrónico profesional e lugar de residencia.
- Evita correos pouco profesionais (ex: “carapuchiña24@hotmail.com”).
- Non é preciso incluír DNI, data de nacemento nin fotografía, salvo que se indique expresamente.

Recomendacións:

- Comeza pola titulación máis recente e continúa en orde cronolóxica inversa.
- Inclúe o nome dos estudos, o centro, a cidade e os anos.
- Se tes moita formación, prioriza a máis relevante para o posto ao que optas.

Recomendacións:

- Indica claramente o posto, a empresa ou entidade, o lugar e as datas.
- Especifica funcións ou tarefas realizadas en forma de lista (verbo + descrición).
- Se tes pouca experiencia, inclúe prácticas, voluntariado ou proxectos reais feitos durante a formación.

Recomendacións:

- Mestura habilidades técnicas (AutoCAD, QGIS, redacción de informes) con habilidades transversais (traballo en equipo, comunicación, organización).
- Prioriza aquelas que estean directamente relacionadas co posto que buscas.
- Evita frases baleiras como “perfeccionista” ou “traballador/a” sen exemplos.

Recomendacións:

1. Inclúe cursos complementarios, carné de conducir, dispoñibilidade para desprazamentos, colaboracións profesionais, participacións en xornadas, etc.

Non repitas cousas xa indicadas noutros apartados.

🟢 IDIOMAS:

1. Indica o nivel de cada idioma de forma clara (nativo, alto, B2...).
2. Se tes un certificado oficial (Celga, Cambridge, EOI...), inclúe a titulación e o ano.
3. Lembra que en Galicia o galego é unha competencia laboral relevante, especialmente en postos públicos.

Captura as imaxes en tempo real dos presentadores e do decorado, sendo esencial para ofrecer unha realización fluída e profesional.

Resalta os rostros e o espazo de forma equilibrada, mellorando a calidade visual e xerando unha atmosfera axeitada para o informativo.

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# Actividade despregable

Le e escolle a opción correcta en cada caso:

O currículum vitae, tamén chamado CV, é un documento no que recollermos Encher ocos (1):
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Moi ben! Xa sabes o básico para facer un CV!

# A linguaxe dos textos laborais

Cando escribimos un currículum vitae ou unha carta de presentación, non podemos usar a mesma linguaxe que empregamos nunha mensaxe de móbil ou nunha conversa informal. Estes textos pertencen ao ámbito profesional, e por iso deben seguir unhas normas concretas.

## Linguaxe formal e coidada

Usa un rexistro formal, sen abreviaturas nin expresións coloquiais.
Evita emoticonas, signos excesivos de puntuación e fórmulas como "ola!", "xa me dis", "vale", etc.
Emprega un ton serio e correcto, pero próximo e claro.

## Claridade e precisión

Expresa as ideas de forma directa, sen rodeos nin frases longas innecesarias.
Usa frases completas e ben estruturadas.
Non engadas información irrelevante.

## Obxectividade e honestidade

Expón os feitos de maneira obxectiva: o que fixeches, o que estudaches, o que sabes facer.
Non uses adxectivos esaxerados nin promesas que non podes demostrar.
Exemplo axeitado: "Teño facilidade para traballar en equipo e experiencia organizando actividades escolares."
Exemplo non recomendable: "Son a mellor opción, sen dúbida ningunha!"

## Verbos en presente e sen “eu” en exceso

No CV é habitual non usar o pronome “eu”, senón comezar directamente polo verbo:
Exemplo: “Coordino grupos de traballo”, “Elaboración de informes”, “Participación en proxectos”...

## Conectores para dar razóns

Emprega conectores como:
porque, por iso, xa que, ademais, por outra banda, así pois…
Estes axudan a explicar as túas motivacións ou a enlazar ideas.

## Lectura facilitada

### 🗣️ Que tipo de linguaxe se usa nun CV ou carta de presentación?

Cando escribimos un currículum vitae ou unha carta de motivación, temos que empregar unha linguaxe formal.

Non se escribe como nun WhatsApp ou nunha conversa entre amizades.

#### 🔹 1. Linguaxe formal e coidada

- Usa frases completas e correctas.
- Non poñas emoticonas nin abreviaturas.
- Evita palabras como “ola”, “vale”, “xa me dis”.

#### 🔹 2. Claridade e precisión

- Escribe ideas curtas e claras.
- Non engadas cousas que non teñen relación co posto.

#### 🔹 3. Honestidade e obxectividade

- Non exaxeres nin mintas.
- Mellor dicir: “Gústame traballar en equipo” que “Son a mellor persoa para o posto”.

#### 🔹 4. Verbos no presente e sen repetir “eu”

- No CV, escribe frases que comezan en infinitivo ou verbo: “Organización de actividades”, “Coordinación de grupos”

#### 🔹 5. Conectores útiles

- Emprega palabras como: porque, por iso, xa que, ademais.
- Estas palabras axudan a explicar as túas ideas con máis claridade.

## Audio

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## Conectores

Alexandra Pacheco en Canva. Conectores textuais (CC BY-SA)

# Conectando ideas

Completa os ocos escollendo o conector máis axeitado:

- Son unha persoa responsable, Encher ocos (1):
  JXUwMDI4JXUwMDFmJXUwMDFkJXUwMDUyJXUwMDQ5JXUwMDFhJXUwMDFj nunca deixo tarefas a medias.
- Gústame traballar con xente maior; Encher ocos (2):
  JXUwMDNjJXUwMDAxJXUwMDQ1JXUwMDQ2JXUwMDAzJXUwMDBjJXUwMDFkJXUwMDFi , estou facendo voluntariado nun centro de día.
- Teño pouca experiencia laboral; Encher ocos (3):
  JXUwMDM5JXUwMDhjJXUwMDgzJXUwMDBhJXUwMDA1JXUwMDQxJXUwMDQxJXUwMDEyJXUwMDll , estou moi motivado/a para aprender.
- Rematei o grao en Belas Artes; Encher ocos (4):
  JXUwMDI4JXUwMDFmJXUwMDFkJXUwMDUyJXUwMDRmJXUwMDFhJXUwMDAxJXUwMDA2JXUwMDEzJXUwMDQxJXUwMDQyJXUwMDAzJXUwMDBmJXUwMDBhJXUwMDA1 , fixen prácticas nun museo local.
- Encher ocos (5):
  JXUwMDE5JXUwMGFjJXUwMDgzJXUwMDBhJXUwMDA1JXUwMDQxJXUwMDUxJXUwMDA0JXUwMDEw non teño carné de conducir, podo desprazarme sen problema.
- Son moi bo/a organizando actividades; Encher ocos (6):
  JXUwMDI4JXUwMDFmJXUwMDAzJXUwMDAzJXUwMDRmJXUwMDU0JXUwMDE1JXUwMDBmJXUwMDFhJXUwMDFi , sería útil para o voso equipo.
- Encher ocos (7):
  JXUwMDE5JXUwMGFjJXUwMDgzJXUwMDBhJXUwMDA1JXUwMDQxJXUwMDUxJXUwMDA0JXUwMDEw me gusta a arquitectura, tamén me interesa a planificación urbana.
- Manexo ferramentas dixitais e programas de deseño; Encher ocos (8):
  JXUwMDM5JXUwMDEyJXUwMDllJXUwMGNkJXUwMDUwJXUwMDFmJXUwMDA2JXUwMDFh , podo colaborar en proxectos técnicos.
- Participar nesta iniciativa sería moi enriquecedor para min; Encher ocos (9):
  JXUwMDI4JXUwMDFmJXUwMDFkJXUwMDUyJXUwMDQ5JXUwMDFhJXUwMDFj gustaríame moito formar parte dela.
- Encher ocos (10):
  JXUwMDE5JXUwMGFjJXUwMDgzJXUwMDBhJXUwMDA1JXUwMDQxJXUwMDUxJXUwMDA0JXUwMDEw nunca traballei nun posto similar, teño habilidades que poden adaptarse facilmente.

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💡 Lembra:
porque, xa que → indican causa
por iso, polo tanto, así pois → indican consecuencia
de feito, por outra banda, en cambio → engaden ou contrastan información
aínda que, aínda así → marcan oposición ou matización

# Deseña o teu CV

Agrupamento:
  Individual

🎯 Obxectivo da tarefa
Crear un CV persoal en galego, con contido claro, ben estruturado e adaptado ao contexto profesional dunha candidatura ficticia (por exemplo, formar parte dunha cooperativa de inspección urbanística ou colaborar nun proxecto educativo, artístico ou cultural).

Na Rede hai multitude de modelos nos que podes inspirarte.

Tamén o podes facer en Canva:

Captura de Canva. Modelos de CV en Canva (CC BY-SA)

# Tarefa de ampliación: o Vídeo CV

Agrupamento:
  Individual

Hoxe en día, o Vídeo CV gaña cada vez máis importancia porque permite destacar nun mercado laboral moi competitivo. As empresas reciben centos de currículos e un vídeo ben feito pode captar a atención de inmediato, transmitindo seguridade, entusiasmo e personalidade. Ademais, nun mundo dixital e conectado, saber comunicarse con claridade diante dunha cámara tamén é unha habilidade moi valorada en moitos sectores profesionais.

Alexandra Pacheco en Canva. Como facer un vídeo CV (CC BY-SA)

📌 Obxectivo
Gravar un breve vídeo en galego no que te presentes de maneira clara, profesional e atractiva, como se fose para optar a formar parte dunha cooperativa de inspección urbanística

## 🧩 Que debes facer?

### Escribe o guión do teu vídeo.

Usa o teu CV escrito como base.
Redacta un texto breve, claro e ben estruturado.
Inclúe 2 ou 3 adxectivos que definan como es e exemplos que o demostren.

### Prepara a gravación.

Escolle un espazo tranquilo, ben iluminado e cun fondo neutro.
Viste de forma adecuada.
Practica antes de gravar para falar con seguridade e sen ler.

### Grava o teu vídeo.

Máximo: 2 minutos.
Pode ser cun móbil, tableta ou ordenador.
Podes engadir subtítulos, se queres.

### Entrega ou publica.

Entrega o vídeo á profesora polo medio acordado (Aula Virtual, USB, correo...).
Se se acorda, poderedes compartir algúns exemplos no blogue da aula ou nun espazo dixital común.

# Rúbrica para a elaboración do CV

Rúbrica para a elaboración dun CV
| EXCELENTE | BEN | A MELLORAR | INSUFICIENTE
--- | --- | --- | --- | ---
Estrutura e organización | Inclúe todas as partes: datos persoais, formación, experiencia, habilidades… con orde e claridade. (2.5) | Inclúe case todas as partes. Está ben organizado. (1.75) | Faltan unha ou dúas partes. A estrutura é mellorable. (1.25) | Faltan varias partes e non hai orde claro. (0.5)
Claridade e expresión escrita | Linguaxe clara, sen erros gramaticais ou ortográficos. (2.5) | Linguaxe clara, con poucos erros. (1.75) | Preséntanse erros que dificultan a lectura. (1.25) | Moitos erros que impiden comprender o contido. (0.5)
Contido axeitado ao posto | A información está adaptada ao posto. Destaca habilidades e experiencias relevantes. (2.5) | A información é xeral pero encaixa ben co posto. (1.75) | Inclúe contido pouco relacionado co posto. (1.25) | O CV é demasiado xeral ou descoñece o posto solicitado. (0.5)
Presentación e coidado formal | Documento limpo, coidado, ben presentado. (2.5) | Presentación correcta, con pequenos detalles a mellorar. (1.75) | Pouco coidado: desorde, tamaños desiguais, fontes distintas... (1.25) | Presentación descuidada, difícil de ler. (0.5)

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