Saltar navegación

3.4. Deporte de orientación

 

Glosario

Icona

Icona de apagar

Definición:

Debuxo pequeno que ten un significado ou activa unha función.

Exemplo:

Preme na icona de pechar e apaga o ordenador.

Modalidade

Carreira con diferentes modalidades

Definición:

Diferentes formas dunha actividade.

Exemplo:

Gañamos unha medalla na modalidade de salto de lonxitude.

Percorrido

Pictograma que representa un percorrido.

Definición:

Espazo que forma parte dun itinerario.

Exemplo:

A carreira tivo un percorrido de 2 quilómetros.

Relevo

Pictograma que representa un relevo costeiro.

Definición:

Forma do terreo.

Exemplo:

Viveiro ten un relevo costeiro.

Urbana

Pictograma que representa o plano dunha cidade.

Definición:

Que corresponde á cidade ou localidades grandes.

Exemplo:

En Galicia, a poboación urbana é superior á rural.

Que é?

Fotografía dun neno nunha carreira de orientaciónA orientación deportiva é un deporte que consiste en completar un percorrido no menor tempo posible, pasando por uns sitios sinalados mediante unha baliza. O obxectivo é ir dun punto de control a outro (os sitios coas balizas), no menor tempo posible, coa axuda dun compás e un mapa ou plano.

O lugar onde están as balizas é secreto, as persoas que participan non coñecen os sitios de control antes de comezar a proba. Pode ser obrigatorio seguir a orde numérica das balizas ou non, depende do tipo de carreira. Aínda que máis adiante veremos unha modalidade de orientación na que as persoas participantes si que reciben a información uns minutos antes de comezar a carreira.

Lectura facilitada

A orientación deportiva é un deporte.

Este deporte consiste en facer un percorrido no menor tempo posible.

Hai que pasar por uns sitios sinalados mediante un sinal que se chama baliza.

Só se pode participar cun mapa ou plano e un compás.

Gaña a persoa ou o equipo que acaba antes a carreira e pasou por tódalas balizas.

O lugar onde están as balizas é secreto,

as persoas que participan non coñecen o sitios antes de comezar a proba.

Tipos de probas

Algunhas modalidades do deporte de orientación:

  • Sprint: son probas que se practican en contornas urbanas.
  • O-PÉ: o percorrido faise andando ou correndo.
  • MTB-O: carreira de orientación con bicicleta.
  • Trail-O: pode ser individual ou en grupo, a pe, en cadeira de rodas, triciclo, bicicleta ou calquera medio sen motor. Ten máis importancia identificar correctamente as balizas que a velocidade de desprazamento entre os puntos de control. Na zona de cada punto de control, pode haber unha, varias balizas ou ningunha. No caso de ter colocadas máis dunha baliza, as persoas participantes deben identificar a baliza correcta. 
  • Rogaine: en equipos de 2 a 5 persoas, o obxectivo é conseguir a maior puntuación posible no tempo asignado. Os equipos reciben o mapa antes da carreira para que poidan decidir a estratexia de orde de paso polos puntos de control, xa que non hai un percorrido fixo. Esta modalidade tamén recibe o nome de "score".
  • De relevos: trátase dunha proba por equipos, cada membro do grupo realiza unha parte do percorrido, e ao final súmanse os tempos individuais de cada un dos seus compoñentes.
  • Raid de aventura: proba de larga duración por equipos. Durante o percorrido hai que utilizar diferentes disciplinas deportivas como pode ser a escalada, piragüismo, ciclismo, natación ou calquera outro modo de desprazamento que non sexa con motor.

Lectura facilitada

Hai moitas clases de deporte de orientación,

por exemplo:

Sprint: son probas que se practican dentro de cidades.

O-PÉ: o percorrido faise andando ou correndo.

MTB-O: carreira de orientación con bicicleta.

Trail-O: pode ser individual ou en grupo, a pe, en cadeira de rodas,

triciclo, bicicleta ou calquera medio sen motor. Hai que sabe recoñecer ben as balizas.

Rogaine: fórmanse equipos de 2 a 5 persoas, gaña o equipo que consigue máis puntos.

Hai que demostrar moita estratexia para gañar.

De relevos: é unha proba por equipos, pero cada membro do equipo participa por separado,

logo se suman os puntos.

Raid de aventura: proba de larga duración por equipos.

Durante o percorrido hai que utilizar diferentes probas que poden ser de escalada,

piragüismo, ciclismo, natación ou calquera outro modo de desprazamento que non sexa con motor.

Vídeos para aprender máis.

Modalidades ➜

Pictograma que representa un monitor de ordenador

O-PÉ

MTB-O

Trail-O

Rogaine


Feito con eXeLearning (Nova xanela)