# 4.3. A proba final

## Glosario

## Validez

Definición:

  Calidade de que algo é válido. Que serve para medir ou representar o que se pretende.

Exemplo:

  As probas teñen validez xa que permiten coñecer que deportista é o máis completo.

# Aos seus postos, listos, xa!

O Comité Olímpico Internacional quere comprobar a validez do voso proceso de selección.

Tedes listo o voso breakout?

Comprobádeo antes de amosar o voso proceso de selección ao Comité Olímpico Internacional, que terá que validalo.

Confirmade a validez do voso breakout coa lista de cotexo que tedes máis abaixo.

Se hai algo que completar, mellorar ou retocar... este é o momento!

## Lectura facilitada

O Comité Olímpico Internacional quere validar o voso breakout.

Antes de entregalo, comprobade que inclúe todo o necesario.

Empregade a lista de cotexo que atoparades máis abaixo.

Este é o momento de completar, mellorar ou retocar.

## Audio

audio/mpeg

# Lista de cotexo do reto

Completa a lista de cotexo marcando as casas correspondentes ás actividades rematadas.

%E9%B0%E6%EB%E2%F7%D5%F3%FF%F7%B0%A8%B0%D1%FD%E6%F7%F8%FD%B0%BE%B0%FB%F6%B0%A8%B0%A0%A2%A0%A7%A1%A3%A0%A3%A3%A1%A6%A6%BF%A4%A2%B0%BE%B0%E6%FB%E6%FE%F7%B0%A8%B0%DE%FB%E1%E6%F3%B2%F6%F7%B2%F1%FD%E6%F7%EA%FD%B2%F6%F3%E1%B2%E2%E0%FD%F0%F3%E1%B0%BE%B0%E1%E7%F0%E6%FB%E6%FE%F7%B0%A8%B0%CE%B0%D0%E0%F7%F3%F9%FD%E7%E6%B2%D1%DD%D5%CE%B0%B0%BE%B0%FE%F7%E4%F7%FE%E1%B0%A8%C9%E9%B0%E6%EB%E2%F7%B0%A8%B0%A2%B0%BE%B0%FC%FB%E4%F7%FE%B0%A8%B0%A2%B0%BE%B0%FB%E6%F7%FF%B0%A8%B0%D6%F7%F1%FB%F6%FB%FF%FD%E1%B2%F3%B2%F6%FB%F4%FB%F1%E7%FE%E6%F3%F6%F7%B2%E3%E7%F7%B2%E6%F7%E0s%B2%FD%B2%FC%FD%E1%FD%B2%CE%B0%F0%E0%F7%F3%F9%FD%E7%E6%CE%B0%B0%BE%B0%E2%FD%FB%FC%E6%E1%B0%A8%B0%B0%EF%BE%E9%B0%E6%EB%E2%F7%B0%A8%B0%A2%B0%BE%B0%FC%FB%E4%F7%FE%B0%A8%B0%A2%B0%BE%B0%FB%E6%F7%FF%B0%A8%B0%D6%F7%E1%F7c%F3%FF%FD%E1%B2%F3%E1%B2%E2%E0%FD%F0%F3%E1%B2%E3%E7%F7%B2%E4%F3%FB%B2%E6%F7%E0%B2%FD%B2%FC%FD%E1%FD%B2%CE%B0%F0%E0%F7%F3%F9%FD%E7%E6%CE%B0%BC%B0%BE%B0%E2%FD%FB%FC%E6%E1%B0%A8%B0%B0%EF%BE%E9%B0%E6%EB%E2%F7%B0%A8%B0%A2%B0%BE%B0%FC%FB%E4%F7%FE%B0%A8%B0%A2%B0%BE%B0%FB%E6%F7%FF%B0%A8%B0%DD%B2%FCh%FF%F7%E0%FD%B2%F6%F7%B2%E2%E0%FD%F0%F3%E1%B2%E3%E7%F7%B2%F6%F7%E1%F7c%F3%FF%FD%E1%B2%F3%EAh%E1%E6%F3%FC%E1%F7%B2%F3%FD%B2%FC%FB%E4%F7%FE%B2%F6%F7%B2%F6%FB%F4%FB%F1%E7%FE%E6%F3%F6%F7%B2%F7%E1%F1%FD%FE%FE%FB%F6%FD%BC%B0%BE%B0%E2%FD%FB%FC%E6%E1%B0%A8%B0%B0%EF%BE%E9%B0%E6%EB%E2%F7%B0%A8%B0%A2%B0%BE%B0%FC%FB%E4%F7%FE%B0%A8%B0%A2%B0%BE%B0%FB%E6%F7%FF%B0%A8%B0%DD%B2%E6%FB%E2%FD%B2%F6%F7%B2%E2%E0%FD%F0%F3%E1%B2%E3%E7%F7%B2%F6%F7%E1%F7c%F3%FF%FD%E1%B2%F3%EAh%E1%E6%F3%FC%E1%F7%B2%F3%FD%B2%FC%FB%E4%F7%FE%B2%F6%F7%B2%F6%FB%F4%FB%F1%E7%FE%E6%F3%F6%F7%B2%F7%E1%F1%FD%FE%FE%FB%F6%FD%BC%B0%BE%B0%E2%FD%FB%FC%E6%E1%B0%A8%B0%B0%EF%BE%E9%B0%E6%EB%E2%F7%B0%A8%B0%A2%B0%BE%B0%FC%FB%E4%F7%FE%B0%A8%B0%A2%B0%BE%B0%FB%E6%F7%FF%B0%A8%B0%D1%E0%F7%F3%FF%FD%E1%B2%E7%FC%B2%E2%FE%F3%FC%FD%B2%FD%E7%B2%F7%E1%F0%FD%E8%FD%B2%F1%FD%F3%E1%B2%E2%E0%FD%F0%F3%E1%B2%F7%FC%B2%FD%E0%F6%F7%B2%F1%E0%FD%FC%FD%FEa%EA%FB%F1%FD%BC%B0%BE%B0%E2%FD%FB%FC%E6%E1%B0%A8%B0%B0%EF%BE%E9%B0%E6%EB%E2%F7%B0%A8%B0%A2%B0%BE%B0%FC%FB%E4%F7%FE%B0%A8%B0%A2%B0%BE%B0%FB%E6%F7%FF%B0%A8%B0%D7%E1%E6%FB%FF%F3%FF%FD%E1%B2%F7%B2%F7%E1%E2%F7%F1%FB%F4%FB%F1%F3%FF%FD%E1%B2%F3%B2%F6%E7%E0%F3%F1%FBa%FC%B2%F6%F7%B2%F1%F3%F6%F3%B2%E2%E0%FD%F0%F3%BC%B0%BE%B0%E2%FD%FB%FC%E6%E1%B0%A8%B0%B0%EF%BE%E9%B0%E6%EB%E2%F7%B0%A8%B0%A2%B0%BE%B0%FC%FB%E4%F7%FE%B0%A8%B0%A2%B0%BE%B0%FB%E6%F7%FF%B0%A8%B0%D3%B2%F6%E7%E0%F3%F1%FBa%FC%B2%E6%FD%E6%F3%FE%B2%F6%FD%B2%FC%FD%E1%FD%B2%CE%B0%F0%E0%F7%F3%F9%FD%E7%E6%CE%B0%B2%F3%EAh%E1%E6%F3%E1%F7%B2%F3%FD%B2%E0%F7%E3%E7%FB%E0%FB%F6%FD%BC%B0%BE%B0%E2%FD%FB%FC%E6%E1%B0%A8%B0%B0%EF%BE%E9%B0%E6%EB%E2%F7%B0%A8%B0%A2%B0%BE%B0%FC%FB%E4%F7%FE%B0%A8%B0%A2%B0%BE%B0%FB%E6%F7%FF%B0%A8%B0%C6%F7%FF%FD%E1%B2%E0%F7%EA%FB%E1%E6%E0%F3%F6%FD%E1%B2%F7%B2%E2%E0%F7%E2%F3%E0%F3%F6%FD%E1%B2%E6%FD%F6%FD%E1%B2%FD%E1%B2%FF%F3%E6%F7%E0%FB%F3%FB%E1%B2%FC%F7%F1%F7%E1%F3%E0%FB%FD%E1%B2%E2%F3%E0%F3%B2%F1%F3%F6%F3%B2%E2%E0%FD%F0%F3%BC%B0%BE%B0%E2%FD%FB%FC%E6%E1%B0%A8%B0%B0%EF%BE%E9%B0%E6%EB%E2%F7%B0%A8%B0%A2%B0%BE%B0%FC%FB%E4%F7%FE%B0%A8%B0%A2%B0%BE%B0%FB%E6%F7%FF%B0%A8%B0%D1%FD%FF%E2%FE%F7%E6%F3%FF%FD%E1%B2%F3%B2%F4%FB%F1%FA%F3%B2%F6%F7%B2%E0%F7%EA%FB%E1%E6%E0%FD%BC%B0%BE%B0%E2%FD%FB%FC%E6%E1%B0%A8%B0%B0%EF%BE%E9%B0%E6%EB%E2%F7%B0%A8%B0%A2%B0%BE%B0%FC%FB%E4%F7%FE%B0%A8%B0%A2%B0%BE%B0%FB%E6%F7%FF%B0%A8%B0%D4%F3%F1%F7%FF%FD%E1%B2%E7%FC%FA%F3%B2%F6%F7%E1%F1%E0%FB%F1%FBa%FC%B2%F1%FE%F3%E0%F3%B2%F7%B2%F1%FD%FC%F1%FB%E1%F3%B2%F6%F3%E1%B2%E2%E0%FD%F0%F3%E1%B2%FB%FC%F1%FE%E7%7F%FC%F6%FD%B2%F3%E1%B2%FC%FD%E0%FF%F3%E1%B2%E2%F3%E0%F3%B2%E0%F7%E1%FD%FE%E4%F7%FE%F3%E1%BC%B0%BE%B0%E2%FD%FB%FC%E6%E1%B0%A8%B0%B0%EF%CF%BE%B0%FA%F3%E1%DE%FD%F5%FD%B0%A8%F4%F3%FE%E1%F7%BE%B0%E7%E0%FE%DE%FD%F5%FD%B0%A8%B0%B0%BE%B0%FA%F3%E1%D1%FD%FF%FF%E7%FC%FB%E6%EB%B0%A8%E6%E0%E7%F7%BE%B0%E7%E0%FE%D1%FD%FF%FF%E7%FC%FB%E6%EB%B0%A8%B0%E0%F7%E1%FD%E7%E0%F1%F7%E1%BD%F1%E0%F5%CD%FF%F3%E0%F1%F3%CD%F5%E0%F3%F4%FB%F1%F3%CD%E2%E0%FB%FC%F1%FB%E2%F3%FE%CD%E0%F5%F0%BC%F8%E2%F5%B0%BE%B0%FA%F3%E1%D6%F7%F1%FD%E0%F3%E6%FB%E4%F7%B0%A8%F4%F3%FE%E1%F7%BE%B0%E7%E0%FE%D6%F7%F1%FD%E0%F3%E6%FB%E4%F7%B0%A8%B0%B0%BE%B0%E1%F3%E4%F7%D6%F3%E6%F3%B0%A8%F4%F3%FE%E1%F7%BE%B0%E7%E1%F7%E0%D6%F3%E6%F3%B0%A8%F4%F3%FE%E1%F7%BE%B0%F4%FD%FD%E6%F7%E0%B0%A8%B0%D7%E1%E6%F3%B2%AE%F3%B2%FA%E0%F7%F4%AF%CE%B0%FA%E6%E6%E2%E1%A8%BD%BD%F7%E1%BC%E5%FB%F9%FB%E2%F7%F6%FB%F3%BC%FD%E0%F5%BD%E5%FB%F9%FB%BD%DE%FB%E1%E6%F3%CD%F6%F7%CD%F1%FD%FF%E2%E0%FD%F0%F3%F1%FB%B7%D1%A1%B7%D0%A1%FC%CE%B0%B2%E6%F3%E0%F5%F7%E6%AF%CE%B0%CD%F0%FE%F3%FC%F9%CE%B0%B2%E6%FB%E6%FE%F7%AF%CE%B0%D3%F1%F1%F7%F6%F7%B2%F3%FD%B2%E6%F7%E0%FF%FD%B2%FE%FB%E1%E6%F3%B2%F6%F7%B2%F1%FD%E6%F7%EA%FD%B2%F7%FC%B2%C5%FB%F9%FB%E2%F7%F6%FB%F3%CE%B0%B2%AC%FE%FB%E1%E6%F3%B2%F6%F7%B2%F1%FD%E6%F7%EA%FD%AE%BD%F3%AC%B2%F7%E1%E6s%B2%F0%F3%FB%EA%FD%B2%E7%FC%FA%F3%B2%FE%FB%F1%F7%FC%E8%F3%AE%BD%F0%E0%AC%AE%F3%B2%FA%E0%F7%F4%AF%CE%B0%FA%E6%E6%E2%E1%A8%BD%BD%F1%E0%F7%F3%E6%FB%E4%F7%F1%FD%FF%FF%FD%FC%E1%BC%FD%E0%F5%BD%FE%FB%F1%F7%FC%E1%F7%E1%BD%F0%EB%BF%FC%F1%BF%E1%F3%BD%A6%BC%A2%BD%F6%F7%F7%F6%BC%F7%E1%CE%B0%B2%E6%F3%E0%F5%F7%E6%AF%CE%B0%CD%F0%FE%F3%FC%F9%CE%B0%B2%E6%FB%E6%FE%F7%AF%CE%B0%D3%F1%F1%F7%F6%F7%F6%F7%B2s%B2%FB%FC%F4%FD%E0%FF%F3%F1%FBa%FC%B2%E1%FD%F0%E0%F7%B2%F3%B2%FE%FB%F1%F7%FC%E8%F3%D1%D1%B2%D0%CB%BF%DC%D1%BF%C1%D3%B2%A6%BC%A2%CE%B0%B2%AC%D1%E0%F7%F3%E6%FB%E4%F7%B2%D1%FD%FF%FF%FD%FC%E1%B2%D0%CB%BF%DC%D1%BF%C1%D3%B2%A6%BC%A2%AE%BD%F3%AC%B0%BE%B0%E7%E1%F7%C1%F1%FD%E0%F7%B0%A8%F4%F3%FE%E1%F7%BE%B0%FF%E1%F5%E1%B0%A8%E9%B0%FF%E1%F5%D1%FD%FF%E2%FE%FB%E6%B0%A8%B0%D1%FD%FF%E2%FE%F7%E6%F3%F6%F3%E1%B0%BE%B0%FF%E1%F5%D6%FD%FC%F7%B0%A8%B0%D4%F7%FB%E6%FD%B0%BE%B0%FF%E1%F5%DB%FC%C2%E0%FD%F5%E0%F7%E1%E1%B0%A8%B0%D7%FC%B2%E2%E0%FD%F1%F7%E1%FD%B0%BE%B0%FF%E1%F5%C7%FC%E0%F7%F3%FE%FB%E8%F7%F6%B0%A8%B0%DC%FD%FC%B2%F1%FD%FF%E2%FE%F7%E6%F3%F6%F3%B0%BE%B0%FF%E1%F5%E6%F3%E1%F9%DC%E7%FF%F0%F7%E0%B0%A8%B0%DCh%FF%F7%E0%FD%B2%F6%F7%B2%E6%F3%E0%F7%F4%F3%E1%B0%BE%B0%FF%E1%F5%DC%F3%FF%F7%B0%A8%B0%DC%FD%FF%F7%B0%BE%B0%FF%E1%F5%D6%F3%E6%F7%B0%A8%B0%D6%F3%E6%F3%B0%BE%B0%FF%E1%F5%C1%F3%E4%F7%B0%A8%B0%D6%F7%E1%F1%F3%E0%F5%F3%E0%B0%BE%B0%FF%E1%F5%DE%FB%E1%E6%B0%A8%B0%FE%FB%E1%E6%F3%CD%F6%F7%CD%F1%FD%E6%F7%EA%FD%B0%BE%B0%FF%E1%F5%C1%F1%FD%E0%F7%B0%A8%B0%C2%E7%FC%E6%E7%F3%F1%FBa%FC%B0%BE%B0%FF%E1%F5%C2%FD%FB%FC%E6%E1%B0%A8%B0%E2%E7%FC%E6%FD%E1%B0%BE%B0%FF%E1%F5%C2%FD%FB%FC%E6%B0%A8%B0%E2%E7%FC%E6%FD%B0%BE%B0%FF%E1%F5%C0%F7%F0%FD%FD%E6%B0%A8%B0%C0%F7%FB%FC%FB%F1%FB%F3%E0%B0%BE%B0%FF%E1%F5%D6%F7%FE%F7%E6%F7%B0%A8%B0%C3%E7%F7%E0%F7%B2%FE%FB%FF%E2%F3%E0%B2%E6a%F6%FD%FE%FD%E1%B2%F1%F3%FF%E2%FD%E1%AD%B0%EF%EF
Navegador non compatible

# Baixo a lupa do COI

O Comité Olímpico Internacional (COI) quere comprobar a validez das vosas probas de selección.

Agora é o momento de amosar o breakout que creastes. Se xa completastes a vosa autoavaliación e dominades as probas que deseñastes, é o momento de mostrarllas e explicarllas á persoa docente.

Adiante coa vosa selección!

## Lectura facilitada

Agora é o momento de amosar o breakout que creastes.

Explicádelle o voso breakout á persoa docente.

Adiante coa vosa selección!

## Audio

audio/mpeg

# Rúbrica de avaliación do reto

Rúbrica do reto
| Na elite | Destacando | Competindo | Aspirando | Fóra de xogo
--- | --- | --- | --- | --- | ---
Hábitos saudables e hixiene tras a práctica - INDIVIDUAL | Aplica, tras a práctica de actividade física, de forma autónoma e responsable hábitos de hixiene e coidado persoal, mostrando conciencia da súa importancia para a saúde. (1) | Aplica de maneira habitual, tras a práctica de actividade física, hábitos básicos de hixiene e coidado persoal. (0,75) | Aplica algúns hábitos de hixiene ou coidado persoal, tras a práctica de actividade física, só cando recibe indicacións do profesorado. (0,5) | Cómpre recordarlle frecuentemente, tras a práctica de actividade física, hábitos básicos de hixiene e coidado persoal. (0,25) | Non aplica, tras a práctica de actividade física, hábitos básicos de hixiene e coidado persoal. (0)
Quecemento, estiramentos e prevención de lesións - INDIVIDUAL | Realiza de forma autónoma e responsable rutinas de quecemento e estiramentos, adaptando o esforzo e aplicando medidas preventivas para evitar lesións. (1,25) | Realiza de forma adecuada rutinas de quecemento e estiramentos e recoñece situacións básicas de risco para evitar lesións. (1) | Realiza parcialmente o quecemento ou os estiramentos cando recibe indicacións e identifica algunhas situacións de risco. (0,75) | Non realiza correctamente o quecemento nin os estiramentos e non recoñece situacións de risco. (0,25) | Non realiza quecementos nin estiramentos, poñendo en risco a súa saúde. (0)
Execución motriz e toma de decisións - INDIVIDUAL | Mostra dominio técnico e adapta os movementos, tomando decisións eficaces, cando realiza actividade física. (2,5) | Executa correctamente as habilidades motrices cando realiza actividade física. (1,75) | Realiza movementos básicos pero con erros de coordinación ou decisión cando realiza actividade física. (1,50) | Executa movementos pouco coordinados e ten dificultades para adaptarse ás situacións cando realiza actividade física. (1,25) | Non executa movementos nin toma decisións cando realiza actividade física. (0)
Deportividade nas actividades motrices - INDIVIDUAL | Xestiona moi ben as emocións, acepta retos e resultados e fomenta unha actitude deportiva positiva no grupo. (2) | Controla as emocións durante as actividades e acepta erros e resultados con deportividade. (1,5) | Participa nas actividades pero ás veces amosa frustración ou actitudes pouco deportivas. (1) | Ten dificultades para controlar as emocións durante as actividades propostas e non acepta facilmente erros ou resultados. (0,75) | Non mostra deportividade e non acepta os resultados mostrando actitudes antideportivas (0)
Convivencia, igualdade e deportividade - INDIVIDUAL | Fomenta o respecto, a igualdade e o xogo limpo, resolve conflitos mediante o diálogo e promove un clima inclusivo no grupo (1,75) | Mantén unha actitude respectuosa e colaborativa, acepta normas e resultados e participa con deportividade nas actividades que realiza. (1,25) | Respecta normas e compañeiros/as na maioría das ocasións, aínda que precisa recordatorios para manter unha actitude deportiva. (0,75) | Mostra actitudes pouco respectuosas, non acepta normas nin resultados e pode reproducir comportamentos competitivos negativos nas actividades que realiza. (0,5) | Mostra actitudes irrespectuosas durante ns actividades (0)
Uso de recursos dixitais e documentación - GRUPAL | Domina ferramentas dixitais; rexistros precisos, claros, creativos e ben organizados; comparte información fiable e útil. (0,75) | Usa ferramentas dixitais correctamente; rexistros completos, claros e organizados. (0,5) | Usa ferramentas dixitais con certa autonomía; rexistros básicos e algo organizados. (0,25) | Usa pouco ou mal as ferramentas dixitais; rexistros incompletos ou desorganizados. (0,10) | Non usa as ferramentas dixitais nin realiza os rexistros. (0)
Capacidade de análise e avaliación - INDIVIDUAL | Reflexiona de forma crítica e construtiva sobre todo o proceso de elaboración do breakout: planificación, reparto de tarefas, organización e resultado final. Propón cambios xustificados e contribúe a optimizar o éxito do mesmo. (0,75) | Analiza de maneira clara o proceso de preparación do breakout. Participa activamente e acepta o feedback do equipo e aplica melloras visibles no programa final. (0,5) | Realiza unha análise sinxela sobre o proceso de traballo, a organización ou a posta en práctica, identificando algúns aspectos a mellorar, aínda que sen propoñer cambios claros nin aplicalos de forma efectiva. (0,25) | Ten dificultade para analizar o proceso de traballo. Non revisa os retos nin a organización do breakout, e apenas incorpora as achegas do equipo para mellorar. (0,10) | Non analiza o proceso de traballo e non incorpora achegas ao equipo para mellorar o breakout. (0)

Elaboración propia (proxecto cREAgal). Rúbrica do reto (CC BY-NC-SA)

- Actividade
- Nome
- Data
- Puntuación
- Notas
- Reiniciar
- Imprimir
- Aplicar
- Nova xanela

# Momento de reflexión

Despois de moito traballo, o grupo acadou o reto final. Foron días de deseñar, organizar e practicar probas de selección relacionadas con diferentes deportes individuais. Reflexiona sobre as seguintes cuestións relacionadas no apartado da fase 4 do teu diario de aprendizaxe:

- Para ti, que é máis importante: superar a outra persoa ou unha marca persoal?
- Se melloras a túa marca pero quedas último/a, foi un fracaso?
- Cando gañas pero xogas peor que outras veces, sénteste igual de satisfeito/a?

A continuación, fai unha posta en común co teu equipo.

## Lectura facilitada

Traballastes moito.

Superastes o reto.

Agora reflexiona no teu diario de aprendizaxe:

- Que é máis importante: superar a outra persoa ou a túa marca persoal?
- Se melloras a túa marca pero quedas último/a, é un fracaso?
- Se gañas pero xogas peor, sénteste igual de satisfeito/a?

Despois, comparte as túas respostas co equipo.

## Audio

audio/mpeg

Licenciado baixo a Licenza Creative Commons Atribución Non-comercial Compartir igual 4.0

Feito con eXeLearning (Nova xanela)