Antes de lanzar un penalti, hai que ter en conta estes aspectos:
- O/A lanzador/a do penalti ten que situar a pelota sobre o punto de medio campo.
- O/A lanzador/a pode correr cara á pelota e conducila cara á portería e rematar cun tiro á porta.
- O resto das/os xogadoras/as teñen que estar no campo contrario a un mínimo de 3 metros por detrás.
- Despois do lanzamento dun penalti, o xogo NON continúa.
- Será saque dende o centro do campo se foi gol.
- Será saque de portería se non foi gol.