Saltar navegación

Avaliación

Definicións dos tipos de lesións

Lé o parágrafo seguinte e escribe as palabras que faltan.

Escordadura, ocorre cando se forza en exceso un dos articulares, as zonas mais propensas son os os xeonllos e pulsos, tamén as dos polgares de mans e pés.

Luxación, saída dun da súa posición na articulación a causa dun movemento brusco ou violento. O óso desprázase a nunha posición anormal polo que se observa unha deformidade na zona afectada.

Fractura, ruptura dun óso despois de sufrir un ou unha caída violentos. Son frecuentes cando se realiza unha actividade deportiva intensa sen un previo.

Esgazadura muscular, ruptura das dun músculo ou mesmo un músculo enteiro. Prodúcese ao traballar demasiado o

Habilitar JavaScript

Normas de seguridade

L´çe e completa

Agunhas das normas básicas para conquerir a nosa seguridade e a dos demáis na Educación Física son:

  • incial para disminuír o risco de lesión ante unha actividade física de maior intensidade na actividade principal.
  •  Atender á correcta execución técnica dos , e dos movementos nas disciplinas deportivas e xogos
  •  Non empregar ningún tipo de material, equipamento ou instalación sen do profesor.
  •  Utilizar roupa e axeitados segundo a actividade.
  •  Non levar pendentes, aneis, pulseiras ou que poidan provocar unha lesión a un mesmo ou aos demáis.
  •  Respectar as de xogo
  •  Non xogar no vestiario, ou corredor.
  •  Non compartir pezas nin útiles de persoal

Habilitar JavaScript

As articulacións e os ligamentos

Pregunta

Podes indicar a opción vedadeira correspondente os tres tipos de articulacións:

Respostas

móbiles, semimóbiles e fixas

flexibles, ríxidas e fixas

duras, semiduras e fixas

Retroalimentación

Pregunta

Podes indicar a definición correcta dos ligamentos?:

Respostas

uns pequenos músculos que permiten moverse ás articulacións do corpo.

unhas fibras de tecido conxuntivo non elástico que manteñen unidos os ósos e evitan que saian do seu sitio na articulación.

son os tendóns elásticos que unen os músculos cos ósos

Retroalimentación

Pregunta Verdadeira ou Falsa

Pregunta 1

As lesións traumáticas son as que adoitan producirse por mor dun só golpe como ser obxecto dunha mala entrada nun partido de fútbol?.

Pregunta 2

As distensións son contusións en terminoloxía médica,provocadas por golpes  que poden cursar con inflamación e sangrado no interior dos músculos?.

Pregunta 3

Os  ligamentos,son o tecido que reforza e dá estabilidade ás articulacións, conectando ósos e cartílagos?.