Saltar navegación

Planificación

Precoñecemento

Planificar é o primeiro paso da nosa actividade,o momento inicial de empezar a imaxinala e, por tanto, gozala.Por isto debemos implicar aos que  nos van a acompañar, e escomenzar a pensala. 

  1. Escolleremos unha actividade que nos chame a atención, que nos ilusione, que dalgún xeito nos invite a facela.
  2. Procuraremos os datos básicos da mesma: saída, chegada, desniveis e distancias, tempos ,horarios, dificultades técnicas...
  3. Consultaremos a predición meteorolóxica e as condicións da ruta
  4. Prepararemos un plan alternativo: para o caso en que teñamos que mudar o itinearario 
  5. Faremos unha lista de veificación do equipamento e materiais necesarios para empendela e rematala con seguridade.
  6. Deixaremos aviso de onde imos, con quen, e o horario para que salte a alarma para buscarnos no caso que non poidamos  regresar polos nosos propios medios

MIDE ou método de información de excursións

é un método para valorar e expresar a dificultade das excursións a partir dunha escala de gradación das esixencias técnicas e físicas dos percorridos, permitindo clasificalos para unha mellor información.

Trátase dunha ferramenta  para escoller o itinerario que mellor adaptado á nosa preparación física e motivación. 

A codificación utilizada no apartado de información de valoración é a seguinte:

Severidade do medio natural.
1. O medio non está exento de riscos.
2. Hai máis dun factor de risco.
3. Hai varios factores de risco.
4. Hai bastantes factores de risco.
5. Hai moitos factores de risco.
Orientación no itinerario.
1. Camiños e cruces ben definidos.
2. Sendas ou sinalización que indica a continuidade.
3. Esixe a identificación precisa de accidentes xeográficos e de puntos cardinales.
4. Esixe navegación fóra de traza.
5. A navegación interrompida por obstáculos que hai que bordear.
Dificultade no desprazamento.
1. Marcha por superficie lisa.
2. Marcha por camiños de ferradura.
3. Marcha por senllas graduadas ou terreos irregulares.
4. É preciso o uso das mans ou saltos para manter o equilibrio.
5. Require o uso das mans para a progresión.
Cantidade de esforzo necesario (calculado segundo criterios MIDE para un excursionista medio pouco cargado).
1. Até 1 h de marcha efectiva.
2. Entre 1 h e 3 h de marcha efectiva.
3. Entre 3 h e 6 h de marcha efectiva.
4. Entre 6 h e 10 h de marcha efectiva.
5. Máis de 10 h de marcha efectiva.