Actividad de rellenar espacios Lee el párrafo siguiente y escribe las palabras que faltan. La Fundación Dieta Atlántica recomienda el consumo de pescados (de mar y de río) y mariscos tres/cuatro veces a la semana, por su aporte en Rellenar huecos (1): JXUwMDI4JXUwMDAyJXUwMDFkJXUwMDFiJXUwMDExJXUwMDg4JXUwMDgzJXUwMDBmJXUwMDEy de alto valor biológico, ácidos Rellenar huecos (2): JXUwMDNmJXUwMDE1JXUwMDEzJXUwMDEyJXUwMDFjJXUwMDFj ω−3, vitamina Rellenar huecos (3): JXUwMDFj , calcio (pescado pequeño consumido entero o enlatado) y elementos traza. Habilitar JavaScript
Escoge la respuesta correcta Pregunta En la Dieta Atlántica, se recomienda el consumo elevado de: Respuestas Opción 1 dulces y pasteles Opción 2 frutas y hortalizas Opción 3 carne Retroalimentación Incorrecto Opción correcta Se recomienda el consumo moderado de carne. Los dulces y pasteles no se recomiendan. Solución Incorrecto (Retroalimentación) Opción correcta (Retroalimentación) Incorrecto (Retroalimentación) Pregunta La leche y los derivados lácteos son excelentes fuentes de: Respuestas Opción 1 hidratos de carbono Opción 2 antioxidantes Opción 3 proteínas, minerales y vitaminas Retroalimentación Incorrecto Incorrecto Se recomienda el consumo diario de leche y derivados lácteos por ser excelentes fuentes de proteínas de alto valor biológico, minerales (calcio, fósforo, etc.) y vitaminas. Solución Incorrecto (Retroalimentación) Incorrecto (Retroalimentación) Opción correcta (Retroalimentación) Pregunta Según la OMS, el consumo de sal diaria debería ser Respuestas Opción 1 menor que 5 g Opción 2 entre 5 y 10 g Opción 3 mayor que 10 g Retroalimentación Opción correcta Incorrecto Incorrecto Solución Opción correcta (Retroalimentación) Incorrecto (Retroalimentación) Incorrecto (Retroalimentación)
Selección múltiple: indica todas las respuestas correctas Pregunta Las grasas no saturadas son preferibles a las grasas saturadas. ¿En qué alimentos de la siguiente lista están presentes las grasas no saturadas? Respuestas Opción 1 nata Opción 2 aguacate Opción 3 pescado Opción 4 mantequilla Retroalimentación Las grasas no saturadas están presentes en los aceites del pescado, y en los aguacates. Solución Incorrecto Correcto Correcto Incorrecto Pregunta ¿En qué alimentos de la siguiente lista están presentes las grasas saturadas o las grasas trans? Respuestas Opción 1 carnes procesadas Opción 2 frutos secos Opción 3 pizzas congeladas Opción 4 aceite de oliva Retroalimentación Solución Correcto Incorrecto Incorrecto Incorrecto