Valora os teus progresos

Nome: _______________________________________________________________________.

Cando aprendas a realizar un movemento deberás de marcalo nesta ficha. Para iso tendes dúas columnas: Auto-avaliación ou AA (marcas ti mesmo cando consideras que te sae o movemento) e columna co-avaliación ou CA (para rexistrar a comprobación que te fai outra persoa e que necesitas para validar que che saíu esa actividade).

Comba

FIGURA	AA	CO	FIGURA	AA	CO	FIGURA	AA	CO
Salto básico (pés xuntos)	AA	CO	Tesoiras	AA	CO	Slalom	AA	CO
Abrir e pechar	AA	CO	Péndulo	AA	CO	Salto en carreira	AA	CO
?
Básico por parellas	Tradicional (entrar, saltar e saír)	Salto inventado

Parkour

FIGURA	AA	CO	FIGURA	AA	CO	FIGURA	AA	CO
Salto + recepción	AA	CO	Equilibrio + salto + recepción	AA	CO	Agarre con apoio	AA	CO
Subida a unha altura	AA	CO	Subida en rampa	AA	CO	Pasavallas	AA	CO
O gato	AA	CO	O ladrón	AA	CO	Apoio lateral	AA	CO
Dobre banco	Banco inclinado	Circuíto de Parkour

“Valora os teus progresos”, do proxecto cREAgal, publícase coa Licenza Creative Commons Recoñecemento Non-comercial Compartir igual 4.0