# 1.3. Obxectivos e metas

## Glosario

## Discriminación

Definición:

  Rexeitar a alguén pola súa condición.

Exemplo:

  Rexeitar a alguén pola súa condición física, de xénero ou de orixe é discriminar.

## Hábito

Definición:

  Conduta ou acción que se realiza con frecuencia no tempo.

Exemplo:

  Os bos hábitos de alimentación contribúen a ter unha boa saúde.

## Relacións interpersoais

Definición:

  Son as relacións existentes entre dúas ou máis persoas en distintas situacións.

Exemplo:

  Melloraron as súas relacións interpersoais grazas a comunicación.

## Rutina

Definición:

  Actividades habituais que seguen unha orde establecida.

Exemplo:

  Antes de comezar a sesión temos a rutina de facer o quecemento.

# Obxectivos

1. Recoñecer os efectos beneficiosos dun estilo de vida activo e saudable.
2. Fomentar condutas e comportamentos que melloren a saúde física, mental e social.
3. Afianzar hábitos e rutinas sobre o coidado do corpo e a hixiene persoal.
4. Coñecer e poñer en práctica medidas básicas de seguridade e primeiros auxilios na práctica deportiva.
5. Desenvolver habilidades sociais traballando en equipo fomentando a resolución pacífica de conflitos.
6. Realizar actividades en equipo de xeito cooperativo para mellorar as relacións interpersoais.

## Lectura facilitada

- Recoñecer os beneficios dun estilo de vida saudable.
- Fomentar comportamentos que melloren a saúde física, mental e social.
- Afianzar hábitos sobre o coidado do corpo e a hixiene.
- Poñer en práctica medidas básicas de seguridade.
- Desenvolver habilidades sociais fomentado a resolución pacífica de conflitos.
- Realizar actividades cooperativas para mellorar as relacións.

## Audio

audio/mpeg

# Que vas aprender?

Afianzar hábitos e rutinas sobre o coidado do corpo e a hixiene persoal.

A traballar en equipo sen discriminación nin rexeitamentos de ningún tipo.

A elaborar un plan no que se promovan hábitos saudables para unha vida sa.

A aplicar medidas básicas de primeiros auxilios en diferentes situacións.

A adoptar medidas de seguridade para previr lesións e accidentes na práctica deportiva.

A traballar con ferramentas dixitais na área de Educación Física.

## Audio

audio/mpeg

Páxina 5 de 34

Licenciado baixo a Licenza Creative Commons Atribución Non-comercial Compartir igual 4.0

Creado con eXeLearning (Ventana nueva)