RESUMO DO APRENDIDO

Que aprendiches?

• Primeiros auxilios
  • Importancia dos primeiros auxilios.
  • Soporte vital básico: que é e orde.
  • Protocolo PAS: que é e como realizalo.
• As capacidades físicas básicas:
  • Son a forza, a velocidade, a resistencia e a flexibilidade. 
  • Clasificación de cada capacidade.
  • Beneficios de cada capacidade.
  • Como desenvolver cada capacidade.
• O corpo:
  • Como coidalo correctamente.
  • Traballo da boa postura.
  • Hixiene corporal.
  • Boa alimentación.
  • Técncias de relaxación.
• Como traballar todo o anterior de forma individual fóra do centro escolar.