# 5.2. Resumo do aprendido

# Resumo do aprendido

## Lectura facilitada

RESUMO DO APRENDIDO

Que aprendiches?

- Primeiros auxilios
  - Importancia dos primeiros auxilios.
  - Soporte vital básico: que é e orde.
  - Protocolo PAS: que é e como realizalo.
- As capacidades físicas básicas:
  - Son a forza, a velocidade, a resistencia e a flexibilidade.
  - Clasificación de cada capacidade.
  - Beneficios de cada capacidade.
  - Como desenvolver cada capacidade.
- O corpo:
  - Como coidalo correctamente.
  - Traballo da boa postura.
  - Hixiene corporal.
  - Boa alimentación.
  - Técncias de relaxación.
- Como traballar todo o anterior de forma individual fóra do centro escolar.

## Audio

audio/mpeg

## Descarga o resumo do aprendido en PDF

Preme aquí para descargar o PDF do resumo do aprendido. Abre en nova xanela.

# Presente e futuro

Estás a piques de pechar esta aventura sobre o sedentarismo e a saúde. Antes de rematar, responde ás seguintes cuestións na fase 5 do teu diario de aprendizaxe.

- Sobre o reto, explica o que máis che gustou.
- Sobre o reto, explica o que menos che gustou.
- Sobre o sedentarismo na sociedade, que conclusións sacaches?

A continuación, fai unha posta en común co teu equipo.

## Lectura facilitada

DIARIO DE APRENDIZAXE

Cubre o diario respondendo estas preguntas sobre a FASE 5:

- Que foi o que máis e o que menos che gustou do reto?
- Que sabes do sedentarismo?

## Audio

audio/mpeg

Páxina 23 de 27

Licenciado baixo a Licenza Creative Commons Atribución Non-comercial Compartir igual 4.0

Feito con eXeLearning (Nova xanela)