Las Capacidades físicas: Flexibilidad

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Media: 5 (1 voto)

2023-03-22

Miniatura recurso

"Las capacidades físicas" es una serie de cuatro secuencias didácticas con un objetivo fundamental: interiorizar y practicar los contenidos y métodos necesarios para el entrenamiento de la flexibilidad, la fuerza, la velocidad y la resistencia, para relacionarlos con la práctica deportiva. Tras la definición, clasificación, metodología, técnica, ejercicio y el propio entrenamiento, se evalúan las capacidades físicas mediante la cumplimentación de espacios, opción múltiple, listas, preguntas, ordenación, selección, pruebas y pruebas específicas.

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"Las capacidades físicas" es una serie de cuatro secuencias didácticas con un objetivo fundamental: interiorizar y practicar los contenidos y métodos necesarios para el entrenamiento de la flexibilidad, la fuerza, la velocidad y la resistencia, para relacionarlos con la práctica deportiva. Tras la definición, clasificación, metodología, técnica, ejercicio y el propio entrenamiento, se evalúan las capacidades físicas mediante la cumplimentación de espacios, opción múltiple, listas, preguntas, ordenación, selección, pruebas y pruebas específicas.

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